转载：E迅名师点拨之指法入门的动作要点

2011-03-01 09:06:02 作者：E迅速录 来源：E迅速记网 浏览次数：0 网友评论 0 条

练习速记技能是一个比较枯燥的过程，尤其是在开始练习编码的时候，因为必须要经过一段时间的苦练，才能达到应用自如的程度。练习速记虽然没有捷径，但却是有方法的。在开始练习的时候，切忌不要上来就求快，必须分解开每一个按键动作，认真分析按下、抬起、转换等各个动作的连贯性，这样将能为以后的提速打下良好的基础。一个坏习惯养成可能很难，但如果等它养成以后再想改正，那就更难了。所以大家开始练习的时候一定要用心去理解标准动作设计的合理性，认真分析自己的动作是否合理、连贯。以下一些问题是特别需要注意的：
（一）      基本动作要领
并击击键的动作不同于我们平时在键盘上的按键动作，关键需要做到以下几点：
    手掌根部需要轻轻抬起，不能放在键盘托上；
    手腕与手背保持直线，手背不能向上拱起；
    手指微曲，自然收拢，指尖轻触键面；
    触键必须做到快速准确、有弹性地“击”，不能缓慢地“按”；
    一般情况下，每一击完成后，手需要完全抬起，让所有按键完全放开后，再进行下一击。E迅专业速记机因为允许部分按键不完全抬起的情况下，也可以按下一组按键，所以最快的击键方式是“抬而不离，轻触键面”。但无论哪种击键方式，都应该避免抬手过高。
在对上百名初级到高级的速记员进行了科学的动作统计分析，我们发现优秀的速录师和一般速记员在指法动作上有明显的区别。下面所列出的几种典型错误动作，是会对以后速度提高产生严重影响的，请大家务必理解和避免。
手指手臂僵硬无弹性——手指手臂始终处于紧张状态，尤其是初学者容易犯这个毛病，打不了多久就手臂酸痛了。正确的击键动作一定要注意发力和放松的节奏与方法。
手腕和肘部转动——部分学员由于手小，或者小指、无名指力量不够，就借助腕部转动的力量来弥补，这样同时就会导致肘部张合、肩关节运动，甚至整个身体左右晃动。由于运动幅度大，这样会严重限制击键速率的提高。正确的方法应该是类似弹钢琴时按和弦的方式，即上臂自然放松靠近身体两侧，手腕除为了适合指法必要的水平方向运动以外，尽量保持不动，靠手指发力和前臂直上直下运动的力量上下按键，手腕的力量主要用于保持手型在按键时不变。一般而言，手比较大的学员，可以使用前臂和手腕基本不动、手掌和手指发力的方式，这样运动幅度最小，击键频率也容易达到较高的水平；而手比较小的学员，适合使用指法手形固定、前臂上下小幅运动按键的方式，通过一段时间的训练后，击键频率也能达到足够的速度。
手指平伸张开——手指平伸张开铺在按键上，按键时手指需先收拢抬起。这是个完全多余的动作，正确的基准手形应该是半握空心拳的状态，五指略微分开，轻触基准键位。
手形不固定——击打按键时，同样的音节码，手指与键帽接触的位置不确定，最常见的表现就是频繁丢键（少按键）带键（多按键）。正确做法应该是将每个音节码的指法、以及音节码之间转换的动作都通过练习固定下来，每次触键时保持手和键帽基本相同的位置，这样才能形成真正的“手指记忆”的效果。
击键运动幅度太大——手抬起很高后按下，运动距离过长，这样会对提高击键频率产生障碍。要达到高速的击键，手的动作幅度必须尽量小。
击键力量太大——击键很用力，按键声音很大。这也是完全没必要的，无论标准键盘还是专业速记机，按键需要的力量都不大，轻轻按下就能完成，这样即能提高按键的频率，同时按键的声音还小。
摸键归位——表现为一组指法完成后，找不到基准键位，需要摸一下按键让手指归位后，才开始打下一组指法。应该通过手指间的相对感觉来记忆按键的位置，当按键记忆熟悉以后，不仅不能摸键，连归位的动作都是不能有的。
斜向按键——击键发力方向不对，没有垂直按键。这种按键方式不利于发力，同时容易将按键按偏，出现带键。正确的按键方法应该尽量保持手指垂直向下发力。
击键节奏混乱——熟练自如的并击击键声音是整齐并富有节奏感的，如果在提高击键频率的时候听到按键声音噼里啪啦的混乱，就应该及时降低自己的速度，让按键动作稳定下来，然后再尝试更高的速度。